Selbst das wäre schwierig.
Setze dich nicht unter Druck. Es soll für dich so sein, wann es sein soll. Nicht wann es für andere sein soll.
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Ich will einfach nur schneller vorankommen. 
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haha, das pummeluff kann ja sprechen! 
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Schneller ist nicht gleich besser. Besser ist dein eigenes Tempo.
Fernab von dem, was man “gemeinhin” als üblich bezeichnet.
Du bist du. Da gibt es keine PS.
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Ich kann sogar deinen Nickname aussprechen, ohne dass es peinlich wäre. Warum auch.
2-3 Mal die Woche Kraftsport ist eigentlich so die Norm.
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Ich würde sagen , wenn du Bock morgen auf Sport hast, dann mach und wenn nicht, dann nicht.
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Weil sie nicht bei rbtv arbeitet 
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Gefällt mir! 
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Ich hab’s geschafft 5 mal Sport zu vermeiden 
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Deine Zielsetzung ist doch 0 mal Sport pro Woche.
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Pro Jahr 
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Ruhephasen sind aber tatsächlich auch sehr Wichtig damit sich die Muskeln usw. überhaupt entwickeln können. Sonst powerst du deinen Körper nur aus und dabei kommt nichts rum.^^
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War Montag und Donnerstag.
Dürfte genug Abstand sein.
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Aber… JEDER hat doch nen Sixpack unter der Bauchdecke - ganz gleich wie fett oder stramm sie ist. 
Ich spüre es ja beim Training. 
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Ja das sollte locker reichen.
Hab heute ne dreiviertelstunde auf nem Stepper gestanden und befürchte, dass ich es übertrieben habe. Meine Beine fühlen sich wie Pudding an und ich hab Schmerzen links unterm Hintern beim gehen.
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Bauchtraining fand ich immer am Ätzendsten. Dicht gefolgt vom Beintraining.
Mir scheint’s, da befinden sich die unsympathischsten Muskeln des Körpers mit denen kaum jemand zu tun haben will.
Aber man gibt halt sein Bestes, empathisch zu sein.
…oder zu pennen.
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Ich liege übrigens mittlerweile auf der couch. Vielen dank euch für die digitale nach hause Begleitung 
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