Ich mach einfach Sport und schaufel regelmäßig gutes Essen rein damit ich nicht abnehme.
Ja, aber ich hab dort nur geputzt und nicht trainiert
Lügensquddi! /
Du hast nach dem Training vorbildlich mit einem Tuch die Geräte desinfiziert. Das machen wir ja wohl alle
Ey wegen dir bin ich jetzt Uncle Roger süchtig und hab ständig Hunger! Haiyaa!
Das hat er doch letztens selbst gemacht
War, zugegebenermaßen, eine mMn recht beeindruckende Pace
Das heißt:
Lügen tuste, dat biste!
Zum Rest schweige ich mich aus
Lünchen?
Uhhhhhhh… Wäschekorbknast ist super!
Den hatten wir schon lange nicht mehr
Hier hab ich gar nix gepostet, außerdem war das die Pace von meinem E-Roller
Das track dein Essen, deine Schritte und dein Gewicht mit einer App deiner Wahl. Bleibt das Gewicht über ein paar Wochen stabil, kannst du die Kalorien als Ausgangspunkt nehmen. Reduzier die Menge dann um 250-500 kCal pro Tag bei gleicher Anzahl an Schritten und du solltest langsam abnehmen. Nach ein paar Wochen musst du wahrscheinlich die Schrittzahl leicht erhöhen, weil dein NEAT durch die Diät gesunken ist (als Kompensation)
Ich denke, ich habe mir noch nicht verdient diesen Ausdruck benutzen zu dürfen
Das sehe ich als Zustimmung für den Wäschekorbknast
Das geht dann doch ein bisschen zu weit
4:30 wäre für einen E-Scooter extrem langsam
Lunchen?
Wenn du jetzt nicht durchgreifst, werden ihm weitere folgen
Da wär ich auch dabei