Über welche Strecke? 
Och, mal 6 km, mal 8 km, mal 10 km. Größere Distanzen bin ich in letzter Zeit leider nicht gelaufen!
Mit dem Rad 
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Angeber
Aber mal ernsthaft: 4:30 sind schon ordentlich 
Mein bestes über 5 km waren so 5:30
Sorry 
Als ob!
Jaaaaa i samma so du musst nur 10 Jahre lang regelmäßig laufen gehen und hier und da ein paar Intervallläufe reinschieben !
Nah, Kardio nur ab und an mal, das killt auf Dauer das Muskelwachstum wenn man’s mit Krafttraining mischt
Also das ist doch Quatsch!
Naja ne, du trainierst damit halt vollkommen verschiedene Sachen
Das eine bringt dir ausdauernde, das andere „explosive“ Muskulatur. Und vor allem willst du bei dem einen doch eher „dünn“ sein, oder nicht?
ja, aber ich will ja auch kein schwarzenegger verschnitt werden!
Dafür bräuchtest du eh Steroide und Wachstumshormone
Kult, Alter.
Volle Kanne Kult!
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Wovor lauft ihr denn alle davon?! 
Wenn Knuspi ein Song wäre
Vorm alt werden! 
Danke, Psychotherapeut Knuspi, du hast mich geheilt! Erstmal Big Tasty reinballern!
Im Leben werde ich kein Lumpenpack Video anklicken
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Die Soße von dem ist auch so eine guilty pleasure
Dann wirst du in deinem Leben nie Freude haben!
Na, was liegt an?!
Deine Haare alder
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