Spam-Thread XXXIX - Einmal Ratte, immer Ratte

[Knuspi]

[gamsinator]

Ach ja, was wäre ein Urlaub ohne kranke Kinder

[Knuspi]

Ein Urlaub im Leben einer Person die nicht gamsi ist.

[Knuspi]

Meine Psyche:

[gamsinator]

Noch 5h

[Knuspi]

Ja
Mittwoch und Donnerstag dann frei.

[gamsinator]

Ich hoffe deine Schicht geht schnell vorbei

Ich nutze jetzt mal das Zeitfenster der Ruhe und versuche zu pennen.

[Knuspi]

Gute Nacht

[OnePieceFan]

Moin.

Kaffee für alle.

[Biberpapa]

Moin
Bin auch ohne Kaffee schon fit \ /

[Herzer]

@diaphena Heute wieder ohne Dehnen joggen gewesen

[Behnson]

Ohne Pace oder was?

[Herzer]

Nicht wirklich. Das ist kein durchgehender Lauf, sondern macht verschiedene Übungen.
Aber war ne ~6min Pace.

[Behnson]

Ohne Pace, keine Competition

sadbrucenoises

[Herzer]

6:26 und 4,09km

[boja]

Spazieren am Morgen kann so erfrischend sein

[Herzer]

Das war danach. Musste dann 1,5km nach Hause laufen. Diese Trainingsprogramme passen nicht mit meinen Runden überein

[Trollmanns]

Haha, hier hat’s auf dem Berg geschneit.

[LaRocca]

Ok, Intervallfasten wird gestrichen. Ich will doch gar nicht länger leben

[Trollmanns]

„Jetzt fragt er sich, was da wirklich dran ist“

Ich hätte mich das gefragt bevor ich damit angefangen hätte.