Abspecken ist angesagt

[Captn_Bonafide]

Heute beim Anziehen:

zum Glück …

Ich habe schon mal, über 60 Kilo abgenommen.

Aye …
hab ich.
Eigentlich ist es, noch mehr. Aber schon die 60 glaubt mir keiner.

Aber von Anfang …

MINI - PIRAT

Wie manche ja wissen, warrr ich Sportler

Meisterschaften, Turniere, Auswahlmannschaften.
Es gibt sogar …
#Zeitungsartikel

Allerdings …

wie drück ich mich, an besten aus.

Ihr kennt doch …

auf jeden Fall, warrr ich noch nie jemand, der sein vorlautes Mundwerk halten kann.

und die Nerds so:

Das heißt …

„Warum machst du da mit?“

Doch irgendwann kam die Erkenntnis …

Danach viel ich in ein ziemliches Loch.
Ich wog damals 150 Kilo (konkrett: 151,8).

Dann kam meine Behinderung.

Allerdings…

Das heißt abspecken.
kalorien zählen & der ganze Klimbim.
Ich hab mich auf 78 Kilo runter …

gediätet?

Später sah ich etwas lockerer, „Monster sei Dank“.
Durch eine veränderte Therapie, habe ich dann Masse aufgebaut und mich bei 92 eingependelt.
„Da der Fahrstuhl zum Erfolg außer Betrieb ist, werde ich die Treppe nehmen, einen Schritt nach dem anderen.“ - Joe Girard
und ja …
ich kann Treppen steigen.
In der Therapie, …

standard

ehrlich gesagt …
#50%_of_Therapy

Mann nennt mich nicht umsonst den „Treppertoni“.

Ich habe doch diesen alten Text…

Jeder isst soviel er kann, nur nicht seinen Nebenmann.

Gedanken | Martin Müller

Was ist euer „Gewicht-Abnehm-Maximum-Rekord“.

• 0-10 Kilo
• 11-20 Kilo
• 21-30 Kilo
• 31-40 Kilo
• 41-50 Kilo
• 51+ Kilo

[Belian]

Erstaunliche Geschichte

Ich selbst hab noch nie bewusst abgenommen. Gewicht ist auch weniger das Problem bei mir, eher die fehlende Muskelmasse
In der Schule war ich mal für so 1-2 Jahre etwas pummeliger, danach gingen bestimmt paar Kilo runter, aber mehr als 10 bestimmt nicht. Wohl nicht mal fünf wahrscheinlich
Jetzt wieder einen Wohlstandsbauch, aber das Gewicht ist noch gleich wie vor paar Jahren
Körper sind komisch

[Slice]

Mein Rekord liegt bei ~35 kg.
In 2,5 Jahren von 135 auf 100kg.
Mein Ziel waren eigentlich 99kg, aber dann kam eine Beziehung, die alle meine Routinen auf den Kopf gestellt hat.

[Herzer]

@Slice

In 2,5 Jahren von 135 auf 100kg.

@Slice

Mein Ziel waren eigentlich 99kg,

Ja, da bist du ja meilenweit vorbei

[Slice]

Ja, es war halt diese magische Marke.
Ich wäre zum ersten Mal seit meiner jugendtage zweistellig gewesen.

Aber ich war mit meinem Körper schon zufrieden und hab eh auch Kilo davor nur noch halbherzig gemacht.

Aber ein bisschen wurmt es mich schon…

[Herzer]

Naja dein Leben ist ja nicht vorbei. Kannst es ja immer noch machen.

[HerrDirk]

@Captn_Bonafide

Was ist euer „Gewicht-Abnehm-Maximum-Rekord“.

Ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung, weil ich keine Waage hab.
Aber ich sollt wieder ein bissl mehr tun, aber keine Kraft und Lust derzeit haha.

[Da0nly1]

@Slice

Mein Rekord liegt bei ~35 kg.
In 2,5 Jahren von 135 auf 100kg.
Mein Ziel waren eigentlich 99kg, aber dann kam eine Beziehung, die alle meine Routinen auf den Kopf gestellt hat.

Strange…ich habe exakt das Gleiche erlebt, mit den exakt gleichen Zahlen.

[Ce.Iodarr]

88,7 kg. So viel habe ich mal maximal gewogen. War vor 5 Jahren ca. Habe dann nach einer Diät 61 kg gewogen. Etwas mehr als 13 Monate habe ich dafür gebraucht um 27,7 kg abzunehmen. Mein Ziel war vorerst 70 kg. Ich wollte aus Neugier wissen bzw. sehen, wie ich mit 9 kg weniger aussehe. War mir dann doch zu dünn bei meiner Körpergröße von 176 cm und hatte dann letzendlich doch wieder meine 70 kg. Bin auch sehr zufrieden damit.

[Captn_Bonafide]

@Herzer

Naja dein Leben ist ja nicht vorbei. Kannst es ja immer noch machen.