Ja, kannst du direkt ersetzen. Ich nehme mittlerweile eine Haferbutter (meine nennt sich schlicht Haferblock als Markenname).
Bei Margarine würde ich immer eine Biovariante nehmen, weil deren Öle nicht noch zusätzlich chemisch behandelt werden dürfen. Auch ist der Anteil von Mineralöl, soweit ich weiß, geringer bis nicht vorhanden.
Ja was soll er machen seit ich ihn kenne find ich meine Laktoseintoleranz auch einfach nur noch lächerlich. Kannst schließlich Tabletten nehmen und gut oder so viel alternativen. Aber er kann halt dann die Alternativen auch net, weil xy drin ist
Vllt sowas wie selbstgemachte Choco Crossies aus Cornflakes, paar Mandelstiften (und /oder Cashews) und Zartbitterschokolade. Ist zwar jetzt nix Gebackenes, aber vllt ja dennoch ne passende Alternative. Ist zudem schnell gemacht.