Wie du meinen?
Na ja, ich kann ja anderen UND mir selbst helfen?
Teils für gutes aber situativ auch eigennützig.
Ich vergesse immer was zu trinken und habe abends Kopfschmerzen
Hab ich auch immer wieder das Problem.
Bzw mittlerweile auch wenn ich ca 2l trinke.
Hmm wäre für dann Eigennutz mit Moral.
Würde ich anders einordnen. Aber so wichtig ists nicht.
Ich habe sogar ne App dafür, die mich daran erinnert zu trinken.
@ Alle die hier 1-2 Liter ausgewählt haben ihr trinkt definitiv zu wenig. 3 Liter sind der gesunde Bedarf eines erwachsenen Menschen
Oo brauch ich
nutzt du iOS oder Android?
Das ist aber glaube ich nicht die reine Trinkmenge sondern der Gesamtbedarf. Man nimmt übers Essen ja auch Flüssigkeit auf.
Hihi
Ich trink ja nicht nur Wasser…
Ich frage mich generell, wie man es schafft, so wenig zu trinken. ich hab ständig Durst oder ein „Pappmaul“, dass ich allein im Büro meistens schon zwei 1,5l Flaschen Wasser leere.
nutzt ihr
- IOS
- Android
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Beides fehlt.
hab ich nicht gemacht, schau mal, wem ich geantwortet habe. ihm solltest du antworten, ich konvertiere nur
Android.
Die App heißt Hydro Coach
Ich hab einfach kein Durstgefühl. Da vergisst man das einfach. Vor der Schwangerschaft hab ich teilweise nicht mal nen Liter getrunken, weil ich nicht dran gedacht habe.