sucht nach dem Kettleball
Oh ja die Bälle mag ich sehr.
10kg ins dei Gesicht!
Vorsicht meine Brille.
Das hättest du dir früher überlegen müssen
Alles gute zum 36.
Psst.
Nächstes Jahr ist ein runder Geburtstag.
Sweet 20!
Und ich hab nen guten Tag, wenn ich beim Schuhe anziehen nicht halb sterbe.
Ich höre eine Rücken knacken.
Ich hab letztens, im Bett sitzend, beim Socken anziehen so einen derben Krampf bekommen, dass ich Tränen in den Augen hatte. Das war so ein beschissener Tag in den Start
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Das ist aber schon echt heftig. Hatte auch ne Zeit lang viel Rücken. Zum Glück ist das vorbei.
Wenns hinten weh tut, soll man vorne aufhören.
Der Krampf war aber an der Oberschenkelunterseite, direkt vor der Kniekehle. Da bin ich irgendwie sowieso anfällig für Krämpfe. Muss bestimmt mal mehr dehnen