Joa, sobald man ein wenig mehr läuft. als der Körper gewohnt ist spürt man das sofort
Ich zwinge mich zur Zeit dazu ab und an immer mal 500m drauf zu packen um wieder auf die 10 km zu kommen.
Nervt jedes Mal 
So nachdem, was ich so gelesen habe, soll man auch nur pro Woche 10% an Strecke oder so draufpacken, damit der Körper sich umgewöhnen kann 
Aber lustig, dass du 10 km erwähnst, das ist der nächste Trainingsplan, den ich in 1-2 Wochen anfangen will 
wenn genaufallen den Raum betritt.
das macht doch gar keinen sinn
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Doch 
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Na da bin ich mit 500 Meter ja noch im Rahmen mit den 10% 
Ja, 10km war früher so die Standard Strecke, die ich in unter ner Stunde gelaufen bin. Alles länger als ne Stunde ist mir zu viel. Da würde ich gerne wieder hin.
Corona Jahr 2 hat allerdings meine sportliche Aktivität quasi auf 0 reduziert. Deswegen gehts jetzt Schritt für Schritt
Endlich war Corona mal für was gut 
Bin mir nicht sicher, nimm nochmal in ruhe einen Bosster und denk nochmal darüber nach 
Aha da ist doch schon wieder Alkohol im Spiel
Ja gut, aber ich würde mir mehr Gedanken machen wenn Mal keiner im Spiel wäre
Meine Gedanken sind alle bei meinem aktuellen Armeeprojekt.
Gerade mache ich Pause.
Pausen sind wichtig 
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o scheise
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Glaube @boja ist dann auf ne langsamere Geschwindigkeit umgestiegen und hat danach erst wieder die Geschwindigkeit erhöht, als die neue Strecke gut ging
Boja einfach Universalgenie.
Wie kommt der immer auf solche Sachen?
Ja, es ist Samstag Night und ich gucke Amazon Prime
Wie bewertet ihr das auf einer Bravheitsskala von 1-10