Alter reicher Mann, der alle hasst.
Hmm vllt auch @Stuessy
Jetzt hört doch endlich auf mit mir über Filme zu reden! Ich hab keine Ahnung von dem Thema
Der ist meine Lieblings Umsetzung von der Weihnachtsgeschichte, muss ich mal wieder schauen
Humbug!
Humbug!
Doppelaccounts
Ian und Aiden finden Doppelaccounts auch ganz doof haben sie mir gerade gesagt!
Danke dir
Ich find’s faszinierend, dass ich inzwischen mehr oder minder problemlos 5 km laufen kann, aber sobald ich ca 5.2 km erreiche, fange ich an, Krämpfe in den Beinen zu entwickeln
War jetzt schon zweimal so.
Vielleicht einfach Mal auf Meilen umsteigen
Joa, sobald man ein wenig mehr läuft. als der Körper gewohnt ist spürt man das sofort
Ich zwinge mich zur Zeit dazu ab und an immer mal 500m drauf zu packen um wieder auf die 10 km zu kommen.
Nervt jedes Mal
So nachdem, was ich so gelesen habe, soll man auch nur pro Woche 10% an Strecke oder so draufpacken, damit der Körper sich umgewöhnen kann
Aber lustig, dass du 10 km erwähnst, das ist der nächste Trainingsplan, den ich in 1-2 Wochen anfangen will
wenn genaufallen den Raum betritt.
das macht doch gar keinen sinn
Doch
Na da bin ich mit 500 Meter ja noch im Rahmen mit den 10%
Ja, 10km war früher so die Standard Strecke, die ich in unter ner Stunde gelaufen bin. Alles länger als ne Stunde ist mir zu viel. Da würde ich gerne wieder hin.
Corona Jahr 2 hat allerdings meine sportliche Aktivität quasi auf 0 reduziert. Deswegen gehts jetzt Schritt für Schritt
Endlich war Corona mal für was gut
Bin mir nicht sicher, nimm nochmal in ruhe einen Bosster und denk nochmal darüber nach
Aha da ist doch schon wieder Alkohol im Spiel