Ganz ohne Foto? 
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Ofengemüse (rote und gelbe Beete, Möhren, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch) mit Gurke, Frühlingszwiebeln und Feta auf Couscous mit roten Linsen
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Heute kommt vmtl noch eins, hatte das da vergessen, war zu beschäftigt mit den missglückten Joghurtpuffern ^^
Das ist zu proteinarm, dafür dass du jetzt wieder Sport machst 
Geil 
Lass es dir schmecken!
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Edamame haben sau viel Protein
Und Tofu ist wohl auch noch am Start.
Proteinreich
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Chili Con Carne. Ist sehr einfach gemacht und man muss es einfach nur aufwärmen.
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Hier nun von heute nochmal ein Bild von Rest vom Butter Chicken, zusammen mit Korianderreis. Fast nochmal besser heute, weil die Soße richtig schön mit dem Fleischgeschmack durchgezogen ist.
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Da @Rolly ja meint, ich kann im Urlaub nicht nur Fertigessen verköstigen, waren wir eben im Restaurant.
Lachs mit Krebsfleisch
Filet vom Exmoorrind
Englische Dessert-Variationen
Meine Frau hatte:
Terrine vom Schwein und Huhn
Gerösteter Blumenkohl mit Gemüse im Tempura-Teig
Dark Chocolate Delice mit Kirsch-Sorbet
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Das Ex-Rind vom Moor
Sieht aber gut aus, lass es dir schmecken!
