Nee, ich schaffe meistens nur 2x pro Woche. Hauptziel ist einfach Stützmuskulatur aufbauen und dabei abnehmen.
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Kannst du bitte trotzdem Sarah Connor töten? Die Sängerin. 
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Moin 
Nur noch einmal schlafen
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In Minecraft.
Dann ist Mittwoch
Ok
Wow, statt den sechs Leute die wir normal in der Instandhaltung sind, sind wir heute zu zweit 
Mir fällt gerade so auf… habe lange nach unten geschaut, weil Umwelt war irgendwie zu viel. Habe ich mir inzwischen fast komplett abgewöhnt.
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Fachkräftemangel!
Moin
Solltet mal besser eure Leute instandhalten 
/
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Ja aber wäre es nicht sinnvoller 3x die Woche zu trainieren und parallel Cardio zu machen? 
Nein.
Außerdem weniger Hot-Dogs und eine proteinreichere Ernährung.
Er muss sein VO2 Max und sein One Rep Max pushen, sonst kann er es direkt wieder sein lassen! 
Jetzt wirst du albern
OneRepublic? Die Pop-Rock Band?