Bestimmt was supertolles!
Am Wochenende hab ich dafür 7h geschlafen 
Gut, oder?
Nein immer 8h und immer mit gleicher Aufsteh- und Zubettgehzeit. Nur so wird man Garmin-Schlafmeister.
Alle wollten, dass ich von ihrem Lottogewinn träume und ich habe sie enttäuscht.
Jetzt habe ich keine Freunde mehr 
Wenn nicht, dann kommt der Garmin Bär 
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Schlafen ist gut!
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Und wenn man am Wochenende mal länger wach bleibt?
Hat man dann sofort verloren?
Isch 'abe gar kein Gamin.
Mir wär tagsüber schlafen aber deutlich lieber, als nachts 
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Ja, auch am Wochenende zwischen 22 und 23 Uhr ins Bett.
Dafür kann man dann ja früher aufstehen.
Ja, regelmäßige Schlafroutinen sind wichtig für den Körper.
Ist ja jetzt auch nicht schwer. Wache auch am Wochenende immer um 6 Uhr auf.
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Mach ich tatsächlich meist
Aber ab und zu bin ich dann halt doch mal auf Spieleabend o.ä. und dann wird es eben länger
Das fühle ich …
Aber doch nicht immer, ohne Ausnahme
Das wäre mir zu viel Commitment
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Ja natürlich gibts Ausnahmen. Aber es geht ja darum Strukturen zu schaffen.
Ja, Baldurs Gate hat es da bei mir auch einreißen lassen.
Aber meistens gehe ich tatsächlich auch am WE einfach recht früh schlafen. Die Zeit Abends ist ja nicht besser als die Zeit morgens.
Das ich bei nem Spieleabend nicht um 21:30 gehe, weil ich um 22:30 pennen will, ist klar.
Das macht hur Herzer
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Ich hab auch ne Struktur!
Immer gegen 2300-2330 ins Bett und um 6 Uhr aufstehen 
Manchmal schlaf ich aber auch mit meinem Kind um 1930-2000 ein 
Dann schlaf ich 3h und bin wieder wach 
Ich Frage mich wie du das hin bekommst. Mit deinem 12h Arbeitstag und 8h Schlaf 
Und 2h Rad fahren/laufen.
Kein Wunder ist der Jonge immer so gestresst.
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