Ja oder Podcasts!
Und man kann auch die Schrittgeschwindigkeit steigern oder die Arme dazu schwingen lassen.
Ich hab zuletzt mal so ein paar Sachen an meinem Spaziergang „optimiert“ damit der noch ein bisschen mehr bringt.
Podcasts waren nie so meins, aber bei Musik hab ich eh immer das Bedürfnis mich zu bewegen hab schon früher gerne beim nach Hause gehen noch eine extra Runde genommen, weil die Musik so aktivierend war
Das war das absolute Paradies! Ich kann das nur jedem ans Herz legen, da mal hinzufliegen. Es ist so schön da Werden da auch auf jeden Fall wieder hingehen.