Nicht dieses furchtbar HÖLLENLIED
Ist das ne 10h Version?! Duuuuuu
OK was ist DAS?
Ich geh jetzt ins Bett. Während er auf mir sitzt… Eww
Zehn Minuten in einer ungewohnten Position und mein Rücken tut weh
Ich rede vom Kochen
Ja, da kann es auch heiß her gehen
Ich weiß ja leider bereits seit der Schulzeit, dass ich was für den Rücken machen muss damit ich nicht irgendwann Probleme bekomme. Da ich die bisher aber nur in unangenehmer Position habe, hab ich mich natürlich noch nicht drum gekümmert aber hab ja auch noch zwei Jahre bis zur 30
1 1/2, bisschen weniger
wenns mal so wäre, bin immernoch am vorbereiten
Yoga hilft mir echt gut, muss ich sagen.
Ich hab hin und wieder durch meinen Beruf Probleme mit meinem Rücken + ich sitze manchmal auch einfach krumm. Aber Yoga hilft da echt gut…wenn ich es mal regelmäßig machen würde
So sehr ich meine Arbeit hasse, aber das ist echt was positives, ich bin immer in Bewegung, habe täglich über 12.000 Schritte und hatte mit ü35 noch nie Rückenprobleme. Obwohl ich seit ich denken kann ein Zockerkind bin.
Das ist nicht schlecht.
Ich hab immer gutes Oberarmtraining bei der Arbeit ^^