Spam-Thread XXXIX - Einmal Ratte, immer Ratte

Marco meh :beanpoggers:

Das Fest? Wie kommst du dorthin? Mit Das Auto?

Ich hau jetzt ab :beanpoggers:

Ne mit Das Bahn

Leider ist alles meh … :simonugh:

Aber dir ein gutes Wochenende :smiley:

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Das sind 1500 kCal über dem Durchschnittsdeutschen. :sweat_smile:
Und Bodybuilding ist ein Luxus, den man sich gönnt :sweat_smile:

ciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao

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Gilt das dann generell für Sport?

:beanlurk:

Nö, aber wenn du normal Sport machst ballerst du deinen Grundbedarf nicht auf 3500 hoch, dafür musst du extrem Masse haben :sweat_smile:

Wenn du durchschnittlich Sport machst kommst du auf was? 2500?

Die 3.500 kcal sind ohne Kraftsport. Die Zahl wird durch die tägliche Arbeit so hoch getrieben. Mag vielleicht komisch klingen, aber ich bin durchschnittlich 10 Stunden pro Tag stehend arbeiten - als Lehrer.

Das kann ich nicht ändern.

Lehrer sein ist Luxus :eddyclown:

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Da ist was dran.

Ich finde es schwierig, wenn wir sportliche Aktivitäten als einen Luxus einstuft.

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Viel Spaß!

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Aber Sport ist Luxus.

Was ist denn alles meh?

Sollte es aber nicht sein.

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Joa, Essen sollte auch kein Luxus sein.

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Hä mein Grundumsatz ist doch schon 1900 kcal. Mit Alltagsbewegung bin ich bei ca. 2200 kcal oder so. Dazu noch Sport, was mindestens +600 kcal sind. :thinking: