Ich konnte das auch mal. Ich bekomm bestimmt ein paar hin, aber nur mit Ach und Krach 
Glaube bei mir liegt’s an einer Kombination aus „jahrelang weniger Sport gemacht“ und „zugenommen“ 
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Nene das ist genetisch veranlagt, du hast einfach nur schwere Knochen 
Und die sind mit den Jahren schwerer geworden? 
Das kann sein. die Gene, du weißt
Ich konnte noch nie einen Liegestütz und strebe das auch nicht an.
Gibt ja zum Glück auch Geräte, die gezielt Muskelgruppen trainieren und einen dabei gleichzeitig unterstützen.
Besonders verantwortlich fürs Zunehmen ist das Zum-Kühlschrank-Gen 
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Dagegen hilft nur das Zum-Sport-Gen
In 2 Jahren hat er die eh wieder. Können dir nur eine Vertretungsstelle dafür anbieten.
Ich fürchte, dieses Gen fehlt mir
Kommen se ran, das wird schön!
Ich glaube meine schwächste Phase waren mal 20.
Das Gute ist aber, dass man das eigentlich nur 2-3 Wochen trainieren muss, um direkte Erfolge zu erzielen.
6-7 Wochen sollten für 60 locker reichen.
Hier in der S-Bahn duftet es so lecker nach gebratenen Nudeln von Asia Hung, aber das Kaloriendefizit, Leute.
Es hat wieder zugeschlagen, mitten in mein Gesicht rein.
Deswegen schaut es nun ganz traurig drein.
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Bitte die Emo vs. Goth vs. Vampire Folge von South Park verlinken!
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Jesus? 
Jesus hat hat doch nur sein Wochenende für unsere Sünden geopfert. 
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guck kein southpark, sorry 
Schockschwerenot!
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