Meine Therapeutin hat mir letztens eine harte Wahrheit eröffnet und zwar, dass ich niemals so viel schaffen und erreichen werde wie ich will, dass ich wahrscheinlich nicht mehr so leistungsfähig werde wie ich mal war und dass ich entweder lerne weniger zu schaffen mit allen Konsequenzen die das mit sich bringt und trotzdem okay zu sein oder dass es immer noch schlimmer werden wird.
das ist leider wahr manchmal, besonders wenn man krank ist. Ich muss jetzt zum beispiel lernen mit weniger Geld, weniger Arbeit und weniger ordentlicher Wohnung oder weniger lecker gekochtem essen gleich zufrieden zu sein. Denn daran kann ich halt eher arbeiten und was erreichen als meinen Körper durch schiere Willenskraft gesundzuzaubern.
Das kann man hier aber auch blind mit dem Finger auf irgendwen zeigend behaupten und meistens hat man recht! ( )
Ja, irgendwie schon auch.
War ja auch sehr interessant und bereichernd.
Nur wollte ich niemanden ein schlechtes Gefühl machen und kann ja auch verstehen wieso. U.a. deswegen wäre es im Nachhinein besser gewesen, ich hätte das direkt mit Spameule privat besprochen.
Erstens das und zweitens glaube ich, dass die Leute hier auch gar keinen Bock auf Arbeit haben. Lieber Freizeit haben und keine Überstunden schieben. Was für Lappen.
Da bin ich mir sehr sicher, dass das bei mir auch der Fall ist und passe meine Ansprüche und Erwartungen an mich und mein Leben auch immer wieder an.
Schwierig ists nur, wenn die Energie so weit unten ist, dass die alltäglichsten Sachen bereits stressen Hab jetzt Freund:innen und Familie um Hilfe gebeten, dass sie mir helfen mir Hilfe zu suchen, auch wenn ich das lange vermieden hab
ja an dem Punkt bin ich. Genau darum schraub ich jetzt an allem woran man schrauben kann, damit in Zukunft hoffentlich die Tage an denen selbst in froste Fertiggericht zuzubereiten zu anstrengend ist weniger werden
Danke Es war allerdings auch eher ein Mittelding aus „aktiv nach Hilfe fragen“ und „das Angebot anzunehmen“, wobei ich das auch stets schon schwierig finde und da jetzt auch froh drum bin mich dazu überwunden zu haben
Hatte ich 1:1 auch so mit meiner Therapeutin.
Und ich merke momentan besonders im Haushalt wie viel ich davon schon begreifen konnte. Es glänzt nicht und ist weit weg von staubfrei, es gibt Flecken, die zu beseitigen ich nicht genug Energie und Kraft aufbringe. Aber ein bisschen Ordnung tut mir schon gut oder „nicht jeden Tag super gesund und zur richtigen Uhrzeit essen“, sondern manchmal kaum Energie haben, irgendwas zu essen, Hauptsache gegessen, sei es noch so ungesund.
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angry old man in the crowd!
Da bin ich mir sehr sicher, dass das bei mir auch der Fall ist und passe meine Ansprüche und Erwartungen an mich und mein Leben auch immer wieder an.
Hab jetzt Freund:innen und Familie um Hilfe gebeten, dass sie mir helfen mir Hilfe zu suchen, auch wenn ich das lange vermieden hab 