Trinken - Wasser braucht der Mensch

[newb]

@Kraehe

@Bolthier

Ich glaube dein Körper kann dir schon ganz gut sagen, wann du wieder Wasser brauchst.

Überraschenderweise ist der Körper bei vielen recht unfähig zu sagen dass er Wasser braucht.

Tatsächlich ist das Körpergefühl Durst schon ein Warnsignal. Wer Durst hat trinkt zu wenig, daher kontinuierlich über den Tag verteilt trinken.