Der Auskotzthread 11

Ich Früchte dass das halt ungefähr so viel helfen würde wie vorgeschriebene Höchstgeschwindigkeiten Innerorts :sweat_smile:

d.h. man stellt Raucher-Blitzer auf?

Es würde schon reichen, wenn Raucher sich nicht in die Wartehäuschen stellen würden. Auch wenn die nach vorne hin offen sind, sammelt der Qualm sich da erst mal. Hab schon oft genug lieber im Regen als in dem der Dunstglocke gestanden.

4 „Gefällt mir“

Scharfschützen :beancomfy:

die die Zigaretten abschießen

1 „Gefällt mir“

Ja das ist immer das beste wen es regnet und da mehrere Raucher drinnen stehen alles vollqualmen und mittendrin Kinder und/oder schwangere

Wobei ich da meist froh bin wenn es regnet da mir der Regen egal ist und tausendmal lieber als die Giftler

3 „Gefällt mir“

Du bist immer viel zu lieb. :beansad:

So ein Arschloch kenne ich sogar. War auf einer Feier draußen, eine der Gäste hochschwanger. Stellt sich der Typ direkt neben sie, zündet seine Zigarette an und raucht. Was soll sowas?

3 „Gefällt mir“

Manche hier reagieren etwas empfindlich auf österreichisches Kopfkino :beanjoy:

1 „Gefällt mir“

Kann mir bitte jemand meinen Arm abnehmen? :beanfeels:

2 „Gefällt mir“

Was ist denn mit deinem arm?

Ich tippe auf ein neues Tattoo.

Ich tippe auf zweite Katze, die sie zerkratzt hat

Das Bäh gilt den rassistischen Beiträgen. Und ich hab das Video gelöscht.

1 „Gefällt mir“

Seit Wochen/Monaten Impingement Syndrom in der Schulter, was immer wieder den ganzen Arm schmerzen lässt. Einige Tage hatten die Schmerzen nachgelassen, aber seit vorgestern sind sie unerträglich.
Ich hoffe, die Physio am Montag kann was bewirken

6 „Gefällt mir“

Oh verdammt, alles gute. Ich drück die Daumen wegen der physio :frowning:

1 „Gefällt mir“

Gute Besserung dir.

1 „Gefällt mir“

Gute Besserung! Ich will mir das dauerhaft gar nicht vorstellen wie schmerzhaft und nervig das sein muss.

1 „Gefällt mir“

Irgendwas an meiner Bankdrücken-Technik ist nicht richtig und jetzt sind meine Handgelenke mal wieder gereizt :beannotsure:
Heißt also, Gewichte reduzieren und versuchen, die Technik zu verbessern :unamused:

1 „Gefällt mir“

Nutzt du Bandagen? Ab einem gewissen Gewicht ist das durchaus sinnvoll aber nicht zwingend nötig.

Ja, ich kenne die ganzen Geschichten und Einwände von wegen vermindertes Training der Gelenkstabilisatoren. Ich kenne deine Gewichte nicht, aber sobald du über dem eigenen Körpergewicht drückst sind zwischendurch Trainingstage mit Bandagen nicht unbedingt verkehrt.
Wir reden hier nicht von Zughilfen, die bei zu früher Nutzung wirklich limitieren und die Steigerung der Griffkraft behindern.

Zur Technik: Nicht abknicken lassen, nicht den Affengriff nutzen und „tief“ genug greifen. Bei der Durchführung der Übung kontrolliert die Position „halten“. Fehler können auch aus den Ellenbogen kommen. Wenn diese zu sehr nach außen „fliegen“, überträgt sich das auf die Haltung der Handgelenke.

Viel Erfolg und gute Besserung.