Ich dachte immer, dass würde von Natur aus ca. alle 15 Minuten wechseln.
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Da mein linkes eher dazu neigt leicht verstopft zu sein, atme ich viel häufiger durchs rechte.
Ich kenn das irgendwie nur aus Filmen und Serien.
Lies nochmal nach.
Meistens bin ich dann in die Küche, oder ins Wohnzimmer gegangen.
Im Bett bzw im Schlafzimmer hab ich (glaub ich zumindest) nie geraucht.
Durch das Arbeitsrecht blähen sich die 10h dann ja leider auf 10:45 auf (30min mind. Mittagspause + 15min nach 9h Zwangspause).
D.h., wenn ich -sagen wir- 7Uhr im Büro starte, darf ich bis 17:45 dort bleiben…
Hast aber dafür 3 Tage Wochenende.
Is ja auch nur ein Beispiel mit den 40 Stunden. In einer 35 Stunden Woche würd ich mir das Konzept schon ziemlich gut vorstellen.
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So nicht. Wenn ich im Bett bin, bin ich im Bett. Was aber manchmal, wenn ich noch wach bin und vor der Konsole sitze, passiert, ist dass ich Mitten in der Nacht übelste Fressflashs bekomme und alles in mich reinstopfe was ich finden kann. Ich fang dann gesund an, mit einem Apfel oder so, esse Kekse, Schokolade oder was gerade da ist und lande am Schluss doch wieder mit dem Esslöffel im Nutellaglas.
Kommt zum Glück nicht zu oft vor und macht sich auf der Waage daher nicht bemerkbar. Aber das passiert immer nur zu einem Zeitpunkt wo ich eigentlich besser im Bett liegen und schlafen sollte. Meistens gehe ich dann danach auch direkt pennen.
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Faktisch habe ich bereits eine 40 Stunden Woche (und keinen 8 Stunden Tag) und befinde mich schon zwischen 4x10 und 5x8 Stunden. Meistens mache ich so an 2-3 Tagen freiwillig 10 Stunden, um dann Freitags früher Schluss machen zu können. Oder ich baue explizit Plusstunden auf, um die dann an anderen Tagen ganztags wieder abzufeiern.
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8h sind schon zu viel für meine Konzentration. Die letzten beiden Studen kann ich mich nur noch sehr schwer konzentrieren/bin müde oder sonst was und quäle mich einfach zum Feierabend durch.
Dementsprechend würde ich bei verpflichtenden 40h/Woche sogar lieber 6 Tage ca. 6,5h arbeiten 
Aber perfekt wären glaube ich für mich 30h/Woche, in 5 Tagen a 6h.
Bestenfalls von 8-14 Uhr.
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Ja, wenn ich abends wach bin kommt bei mir auch so manche Unsitte hervor. Kann auch sein, dass ich mir dann abends um 23 Uhr noch nen Kaffee und ein Stück Kuchen hole
Nur halt nachts nochmal aufzustehen, um an den Kühlschrank zu laufen ist nochmal ein anderes Level.
Ja, bei mir ebenfalls nicht.
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