Gestern habe ich nun das erste Mal meine ADHS-Medikation ausprobiert (Elvanse). Das war echt spannend zu sehen. Was ich mir als Wirkung erhofft hatte, ist eingetreten:
Ich war innerlich ruhiger, sowohl von meinen Gedanken her, als auch körperlich allgemein. Ich hab mich mehr at Peace gefühlt und konnte mich entspannen, was mir sonst schwer bis gar nicht richtig gelingt.
Zudem hab ich Sachen, die ich machen wollte, einfach gemacht, ohne lange etwas zu hinterfragen. Mein Freund hat mir gespiegelt, dass ich auch mehr kommuniziert habe, was ich denke.
Und was sehr beruhigend war: Mein Herz schien gut damit klarzukommen. Blutdruck und Puls waren auf ziemlich üblichen Werten für mich.
Es gab aber auch ein paar negative(re) Effekte, die aufgetreten sind.
Zunächst hab ich gemerkt, dass meine Körpertemperatur höher ist und ich vermehrte Mundtrockenheit habe, die ich aber durch häufiges Wassertrinken ganz gut im Griff hatte. Ansonsten war es tagsüber alles ziemlich gut.
Abends jedoch hab ich mich sehr lange noch überhaupt nicht müde gefühlt. Ich hatte auch ein paar Stunden recht starke Kopfschmerzen.
Um 10:30 hatte ich die Tablette genommen. Einschlafen konnte ich aber erst so gegen 4:30Uhr den nächsten Tag und bin um 7:30Uhr wieder aufgewacht. Da hab ich mich auch sehr wach gefühlt und konnte nicht mehr einschlafen.
Wenn das immer so ist, wär das schon sehr schwer mit dem Alltag verträglich. Deshalb überlege ich, mal nur die halbe Dosis auszuprobieren, wie die wirkt und ob ich abends besser einschlafen kann.
Erstaunlicherweise fühle ich mich für die nur 3 Stunden Schlaf aber gar nicht so müde, da ich frei habe und entspannen kann, täuscht das aber vielleicht auch.
Ein Effekt, der für mich gleichermaßen positive und negative Aspekte hatte: Durch die Medikation war mein Hungergefühl weg und auch meine sonst ziemlich häufigen Gedanken an Essen. Das war wirklich spannend.
Da muss man dann wirklich gut drauf achten, trotzdem genug zu essen und zu trinken. Ist mir den Tag nicht so ganz gelungen, mehrmals war mir schwindelig.
Schwierig war auch, dass ich auf kaum etwas Appetit hatte. Das Essen, auf das ich Appetit hatte, schmeckte dann auch lecker, aber ich spürte weder Hunger noch Sättigung.
Für mich hatt das aber definitiv auch positive Aspekte, da ich tendiere, zu viel zu essen und auch mit Essen zu kompensieren. Die Möglichkeit zu haben, nicht so viel über Essen nachzudenken und Recht einfach im Defizit zu sein, ist da ziemlich gut.
Also insgesamt bin ich echt happy, wie gut doch meine Hoffnungen eingetragen sind und hoffe, dass die Schlafthematik sich durch eine niedrigere Dosierung besser gestaltet. Ich denke, ich werde dazu nochmal ein Update geben. Die Tabletten möchte ich aber nur nach Bedarf nehmen und nicht täglich, also mal schauen, wann das sein wird.
