Ja, aber ich kauf ja auch nicht ein rotes Auto, wenn ich ein Blaues will.
Aber man kauft sich noch alufelgen dazu wenn man Bock drauf hat. 
1 „Gefällt mir“
Ist halt 'ne Uhr fürs Laufen, da ist ein Metallarmband hinderlich
Wenn du eher so einen allgemeinen Gesundheitstracker suchst, biste bei anderen Herstellern wahrscheinlich besser beraten 
Fand das früher nie wirklich hinderlich 
Will es auch im Alltag tragen und so ein Gummiarmband sieht für mich immer nach 15-16jähriger aus.
willst du nicht jung bleiben? 
Endlich kannst du dich wieder jung fühlen 
Ich hab für meine Samsung Watch aucg eins aus Metall mit Magnetverschluss. Das kann man wenigstens immer genau passend schließen.
1 „Gefällt mir“
6 „Gefällt mir“
ich bin vor allem gespannt wie du mich vorstellst
1 „Gefällt mir“
Wofür genau willst du überhaupt 'ne Smartwatch?
Candy Crush
Ohne deinen Ruhe- und Maximalpuls zu kennen, ist das zu 99% zu hoch
1 „Gefällt mir“
Max ist irgendwas bei 190? So in dem Dreh ^^
Ruhe normalerweise bei 50-55, derzeit leicht erhöht weil ich gestresst bin, da ich 'ne koffeinfreie Woche eingelegt habe
Ist immer noch HF-Bereich vier
Fairerweise hat die Uhr einen Trainingseffekt von 2.5 erwartet und ich hatte einen von 3.8, aber naja
Genau.
Hatte gehofft du findest das auch mit diesen Worten
… in der Netflix Suche
Mit 169 bist du deutlich im anaeroben Bereich, ich gehe nicht davon aus, dass das der Plan ist?
Plus/minus 140 sollte der Sweet Spot sein für Ausdauertraining.
Laut Uhr net
Laut Gefühl eigentlich auch net, das habe ich eher beim Intervalltraining gemerkt
Plan derzeit ist eigentlich dafür zu sorgen, dass der Einstufungslauf für meinen Trainingsplan nicht kompletter Murks ist, weil ich wochenlang gar nix gemacht habe
Das funktioniert bei mir net, selbst bei 'nem extrem entspannten Lauf (der mir an sich nahezu immer viel zu langsam ist) bin ich bei 155 - 160 Deshalb ist 169 noch net so weit ab vom Schuss, das war für einen Grotßteil der Strecke schon echt okay, bin halt danach gelaufen, was sich wie 'ne gute, durchhaltbare Geschwindigkeit angefühlt hat.
Wird vielleicht besser, wenn ich noch länger laufen gehe, bin ja erst seit Mitte Mai dabei.
Internet sagt übrigens:
Bei üblicher maximaler Herzfrequenz befindet sich die anaerobe Schwelle (alters- und geschlechtsabhängig) meist bei 180 bis 190 Herzschlägen pro Minute
Okay, andere Seite sagt die Schwelle ist 0.94 * HFmax - 7. Das wäre bei mir 171.9 (wenn wir von 190 max ausgehen, laut Formel von runnersworld soll der theoretisch wohl bei 197 liegen), also knapp drunter:
Diese Schildkröte isst eine Qualle wie Spaghetti
Natur ist so erbarmungslos wie schön 
