Schon sehr dreist. Bekomme eine Nachricht dass nächsten Monat mein Washington Post Abo erneuert wird und 60 Euro kosten wird. Das erste Jahr hat 20 gekostet. 60 sind mir zu viel also gehe ich auf Abo beenden.
WP:
Ok, wir senken den Preis auf 20 für das nächste Jahr wenn du bleibst
Mal schauen ob es nächstes Jahr wieder so ablaufen wird 
Heute soll so schönes Wetter werden, sogar etwas über 20 Grad. Ich will mir bissl was zu Futtern in den Rucksack packen und dann raus, ein schönes Plätzchen suchen und ein bisschen lesen.
Was mir daran latente Bauchschmerzen verursacht - wahrscheinlich denken zig andere Leute auch so und es wird einfach voll überlaufen und nervig werden. Ich hab so ne recht abgelegene Route im Kopf und hoffe, dass ich damit einigermaßen sicher bin.
Ich find’s immer wieder erstaunlich, wie sehr mich die Zeitumstellung ausder Bahn wirft. Es wurde eine mickrige Stunde geklaut, aber ich fühl mich komplett orientierungslos. Zeitgefühl im Eimer.
Momo hat’s dafür direkt verinnerlicht. 6 Uhr weckt sie mich weil Hunger - so wie jeden Morgen. Ich sag „noch ne Stunde“ und werd dann nochmal um 7 geweckt, wo ich dann auch aufstehe und sie füttere - so wie jeden Morgen.
Vorhin stand gegenüber an der Fußgängerampel eine Person mit einem Fahrradhelm auf, die auf ihr Handy geschaut hat, also den Kopf nach unten geneigt hatte.
So ein Helm hier war das:
Meine erste Assoziation war:
Irgendwie verstehe ich mich selbst nicht so ganz. Obwohl ich nun doch seit über einem Jahr zur Therapie gehe und es „so drin“ ist, dass jeden Dienstag die Sitzing stattfindet, macht mein Kopf doch jedes Mal, wenn ich nicht aufpasse, ein riesiges Happening daraus und das nicht im positiven Sinn. Unruhe, Aufregung und andauerndes auf die Uhr gucken inklusive. Das ist furchtbar nervig und, je nach Ausprägung, auch unfassbar anstrengend.
Auch an die Autofahrt dorthin will sich mein Köpfchen nicht gewöhnen. Dabei ist die Strecke nicht schlimm und vor allem nicht weit.
Ich staune jedesmal darüber, was mittlerweile ein Poblem geworden ist, was die Psyche angeht, im Gegensatz zu vor ein paar Jahren.
Und diese konstante Gegenwehr, das Dagegenhalten, um nicht noch mehr abzurutschen, bzw. aus diesem Sumpf zu entkommen, ist echt eine Sisyphos-Arbeit. Und das in so einigen Bereichen.
Auf jeden Fall mit deinem Therapeuten darüber reden. Dass es anstrengend ist, muss ja kein schlechtes Zeichen sein. Schließlich ist jede Therapie ne Form von Konfrontation.
Wenns zu sehr anstrengt, kann vielleicht auch mal ne kleine Pause helfen. Mehrere Jahre einmal die Woche klingt schon recht viel, also mir wär das zu viel jedenfalls.
Bei mir könnte es sogar gerne öfter sein. Dadurch, dass es eine Gruppentherapie ist, bekommt man auch vieles mit von den anderen, die mal am selben Punkt standen und einem Anregungen geben, wie sie es raus geschafft haben. Ich habe leider zu lange nichts gegen die Deprwssion gemacht, mich lediglich auf die Angststörung fokussiert, weil diese echt viel Schaden angerichtet hat. Und nun nervt die Depression umso mehr beim Thema Selbstständigkeit.
Ach es ist Gruppentherapie, dann Chapeau. Hab ich auch 14-tägig und find das schon mehr als genug Getriggere.
Aber von der Wirksamkeit her funktioniert es für mich deutlich besser als Einzeltherapie, wenn auch viel anstrengender.
Geht mir genau so. Es ist anstrengender, ja, aber ich merke, wie sehr es gegen die Sozialphobie hilft. Und ohne diese Menschen und ihren ehrlichen Zuspruch hätte ich mir so einiges nicht zugetraut.
Gruppentherapie - für mich ein absoluter Albtraum. Könnte mich da nie auch nur ansatzweise öffnen, wenn ich überhaupt etwas sagen würde 
Aber interessant, dass sie bei euch beiden scheinbar besser hilft als ne Einzeltherapie.
Genau darum geht es ja (unter anderem). Und mir ging es am Anfang ganz ähnlich. Habe gedacht, meine Therapeutin will mich veräppeln. Jetzt möchte ich diese Menschen echt nicht mehr missen. In ganz schlimmen Situationen trage ich sie auf meiner Schulter und frage mich dann, was da wohl an meiner Stelle tun würde.
Nachdem ich mich nun eine kleine Ewigkeit mit Spotify rum geärgert habe, weil es erst Folge 2 nicht starten wollte und dann fest entschlossen war alles über den externen Lautsprecher abzuspielen außer Folge 2…
Habe ich nun festgestellt, dass Folge 1 offenbar einfach länger läuft, als die maximale Dauer und das wohl Folge 2 ist…
Danke Technik, du bist immer wieder faszinierend 
Keine Lust jetzt nochmal in den Baumarkt zu fahren. Den Schraubenzieher in genau der falschen Größe besorgt. (Übrigens dank PoRn zumindest gewusst, dass ich einen mit einem Torx-Kopf brauche, was einen im Baumarkt dann zumindest ein bisschen souveräner wirken lässt).
Aber mein Vertrauen in mein Gefühl für Größenverhältnisse war zu groß und ich hab den eine größe zu Groß gekauft.
Also genervt von mir beschlossen, heute fahr ich nicht mehr raus, das wird dann einfach Montag erledigt.
Jetzt erstmal in der Sonne hocken und einen Kaffee auf Eis trinken.
Was auch immer hilft, um in der Handwerkerwelt integrierter rüberzukommen - sprich die Mitarbeiter mit „Meister“ an. Optional dazu kannst du sie noch duzen, das schafft Nähe und wirkt selbstbewusst. 
Stimmt. Ich werds dann am Montag versuchen.
Weil es so viele Varianten gibt, hab ich mir mal so ein Set mit austauschbaren Köpfen gekauft. Jetzt hab ich immer jede Größe da, die grad benötigt wird. Ist auch gar nicht mal so teuer.
/ gib mir sofort die richtigen Schrauben, du Meister
Und ab geht’s wieder nach Hause 
Ne leider nicht. Da wollte ich eigentlich heute auf der Rückfahrt hin aber in Bremen ist verkaufsoffen und wir haben das Auto voll. Das wäre sonst alles zu stressig geworden. Aber Bremen ist von mir jetzt nicht super weit weg da komm ich bestimmt noch mal hin.
