Ich würde mir einen OptiGrill kaufen und ab sofort jeden Tag nur noch Grilled Cheese Sandwiches essen. 
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Du wiegst 90 kg und willst zunehmen? Wie groß bist du denn?
Wie erwähnt, das wäre eine mir unliebe Variante, weil doch etwas…ungesund 
Mehr Mukkis 
Abnehmen kommt danach wieder, das geht schon, wenn ich es vernünftiger angehe als beim letzten Mal 
Hast du Faul wird Fit damals mit Valentin gesehen? Da ging es um das Thema Zunehmen
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Ne bisher noch nicht, schaue mal rein, danke für den Hinweis
Und danke an @Sodis für die Tipps, daran hatte ich tatsächlich nicht gedacht
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Protein Shakes, Protein Milsch, Skyr mit Honig. 
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Heute Morgen gewogen: 92,4kg. Danach kurz einkaufen, je 500m weg hin und zurück, dann nochmal gewogen: 91,4 kg. Solln des?
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Dazwischen am Klo gewesen?
1 Gramm pro Meter 
d.h. wenn du heute noch 91,4km dich bewegst löst du dich in luft auf
Hast du geschwitzt? Einen Kilometer laufen ist bei den aktuellen Temperaturen ja auch nicht unbedingt einfach. Da kann schon einiges an Wasser den Körper verlassen.
Hast du vielleicht mit sehr viel Kleingeld bezahlt?
Ich schwitze permanent. 
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Habe einen neuen Tiefpunkt erreicht:
Die Darstellung ist etwas blöd, hier etwas übersichtlicher und mit Achsen:
Diesen Monat auch das erste mal die 100 km Joggen vollgemacht
Hab letztens mal meine Hosen im Schrank durchgetestet, 5 alte, vorher zu enge Hosen wiederbelebt, 5 weitere immer noch zu enge Hosen wieder auf den „vielleicht irgendwann“ Stapel gelegt und ein paar zu große und zu alte auf den Altkleiderstapel gepackt.
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Richtig Stark! Aber wenn ich fragen darf - 67 KG wie groß bist du denn bzw was ist dein Ziel. Vom Gefühl her würde ich sage, dass es schon eeeeher im unteren Spektrum ist. Aber 100Km joggen… großen Respekt! Kannst wahrlich stolz auf dich sein 
177 cm, das ist ein BMI von 21,6, also noch entfernt von Untergewicht.
Ein Ziel hab ich ehrlich gesagt garkeins, aber ich denke is wird bald zeit mal eins festzulegen.
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Und ordentlich abgenommen hast du auch. Respekt!
Wobei ich dir vorschlagen würde, wenn es möglich ist, weniger Trainingseinheiten zu machen und dafür längere Strecken zu laufen. Bei 20-23 Trainingseinheiten hast du ja kaum Ruhetage. Mein Plan sieht derzeit immer 2 kürzere Einheiten in der Woche vor und eine lange Laufeinheit am Wochenende.
Das könnte man auch auf 4 Einheiten erhöhen, aber dabei würde ich es belassen und wenn dann noch Energie übrig ist, eher was für den Oberkörper zu machen.
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Welchen Vorteil hat das?